Archive for category: Blog

Eine buddhistische Weisheit sagt: „Das Glück kommt zu denen, die lachen.“ Und tatsächlich habe ich in meiner Lachyoga-Ausbildung gelernt, dass...

Meditation ist mittlerweile in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Noch vor wenigen Jahren war Meditation wenig beachtet. Das hat sich...

Wenn wir einen ehrlichen Blick auf unser Arbeitsleben werfen, sehen wir, dass Vieles nicht ideal läuft. Hohe Krankheitsraten und Burnout...

91% aller Frauen finden ihren Körper nicht schön, sagt der Film „Embrace – Du bist schön“. Warum ist das so?...

In der Gestalttherapie sagt man, dass die Neurose eines Menschen (also sein psychisches Leiden) eine gesunde Antwort auf ein krankes...

Wir Menschen brauchen einen Sinn im Leben, um psychisch gesund zu bleiben. Das wusste schon Viktor Frankl, der in der...

Für viele Menschen gehören Trennungen zu den schmerzhaftesten Erfahrungen ihres Lebens. Daher ist es wichtig, dass wir Trennungen gut durcharbeiten...

Vor ein paar Tagen war ich mit dem öffentlichen Bus unterwegs und habe eine Szene beobachtet, die mich sehr berührt...